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- 500字エッセー№1642・累計2885(首にピンクのリボンが…=24年6月16日)2024年06月16日随筆家・夢野幸大のブログ ~舞台スケッチ&エッセー~★「日課」である朝のウオーキングでは、犬の散歩中の方と毎日のように出会う。この日(・・・出会う。この日(16日)も顔なじみの何人かと挨拶を交わした。1時・・・
- 恥ずかしながらの立腰体操2024年03月24日50代で起業【好きなことを仕事にする】・・・膝が痛くなり水がたまるし 立ち仕事を1時間ぐらいしただけで胃が痛くなる始・・・きたし何よりも 1時間ぐらいのウオーキングなら痛みがでなくなったこ・・・
- ツルッポン安産のためにやったこと3選♡2024年01月22日新発田市 \ヨガで毎日笑顔に✨/ 佐藤あいろ・・・そのために日々やってきたこと3選をシェアしていきますね~^^【①ウオーキング】毎日1時間は歩いてました^^咲いている花風が頬にあたる・・・
- 浴槽で冬物足踏み洗濯・・・2024年06月11日はる日記・・・1日今日も日差しが強い背中に汗をかいてウオーキング・・・☆『浴槽で・・・・・』☆・・・・・また浴槽の淵に・・・ 1時間位そのままにしていると、・・・
- GW・・・何日目??2024年05月04日50歳からのBallet Life・・・良いお天気。きっちり6時に起床し、夫とウオーキング・・・。なはずが。。。 途・・・身は週5日7時間働いて、会社に1時間かけて通勤し・・・。そう・・・
- 充実の連休3~4日目2024年04月30日50歳からのBallet Life・・・から提案がありました。 「連休中は毎朝ウオーキングしよう!」と。 まあ、確かに・・・」と思っていたのですが、なんと1時間以上歩きまして・・・。も・・・
- 運動しますか?ご飯食べますか?2024年02月29日更年期からのツヤ・ハリ専門サロン「te.no.te」・・・った人が急に始めたり ダイエットだけが目的で 激しい運動をしたり・・・ 1時間のウオーキングで消費できるカロリーは 🍙おむすび1~2ヶ分だったり ・・・
- 708 石仏 (せきぶつ)2024年05月22日JA1BVA / JD1AHC 齊藤さんのブログポピー祭りが終わり、違うコースのウオーキングです。今日のコースには、3体の石仏があります。この・・・ます。左から 「言わ猿」「聴か猿」「見猿」 ・・・
- 薬膳料理教室☆松山道後☆美しい季節の薬膳にうっとり♬健康に♪2024年05月29日マークスかつこの≪幸せ人生になる♡≫素肌美☆ヒーリングフェイシャル☆・・・で爽やかでとてもおいしい 薬膳の講座が1時間 とても参考になった点は ・イ・・・んど食べないそう、そして、毎日ウオーキング 太っていると、体調不良・・・
- 札幌のデイサービス、ウオーキング導入 目標歩数決め健康維持 利用者「体力、筋肉付いた」2024年06月21日拓北・あいの里地区社会福祉協議会(仮)・・・とが多いが、札幌市豊平区西岡の事業所はウオーキングを取り入れたサービス提供を始め・・・いう目標歩数を設定し、10分~1時間半ほど、自分のペースで室・・・